Yoga voor sporters

Sport je veel? Dan is deze yogales een aanrader. De les is goed voor je hamstrings en je kuitspieren, maar je leert ook hoe je beter kunt ontspannen voor of na het sporten. De les is ook lekker als je nooit sport trouwens.

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Yoga voor sporters werd uitgezonden op dinsdag 7 januari door KRO-NCRV.