Herstellende yogaoefeningen

Ben je ziek, grieperig of verkouden geweest of herstel je van een blessure en vraag je je af of je dan wel aan yoga kan doen? Het antwoord van Djilani is volmondig ja. Deze korte les kun je volgen als je niet helemaal fit bent, maar toch een beetje wil bewegen en ontspannen. Tijd om jezelf op het matje te roepen dus.

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Herstellende yogaoefeningen werd uitgezonden op woensdag 8 januari door KRO-NCRV.