Van oud naar nieuw 5: aandacht en verbinding

Boeddha zei: 'Geef, ook als je maar een klein beetje hebt'. In deze yogales uit de challenge Van oud naar nieuw leer je een houding die je een vrij gevoel geeft: de wild thing. De les helpt je met aandacht en liefde naar jezelf te kijken en naar alle mensen om je heen, zélfs naar de mensen die je niet zo leuk vindt.

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Van oud naar nieuw 5: aandacht en verbinding werd uitgezonden op vrijdag 20 december door KRO-NCRV.