Tevreden zijn met wat je hebt

In een wereld waarin we vaak het gevoel hebben dat we altijd meer willen, is het goed om soms even gas terug te nemen en tevreden zijn met wat je hebt. In de yogafilosofie heet dit santosha. In deze les leert Rohima je aan de hand van zachte oefeningen hoe je dankbaar kunt zijn voor wat er is, zonder meer te willen.

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Tevreden zijn met wat je hebt werd uitgezonden op maandag 6 januari door KRO-NCRV.