Blijf jong met Tibetaanse yoga

Het verhaal gaat dat Tibetaanse monniken deze serie houdingen lang geleden al deden om jong te blijven. Of dat zo is? Niemand weet het. Maar een ding is zeker: de Vijf Tibetanen is een work-out voor je hele lichaam. Zentijd-docent Djilani legt uit hoe je deze serie doet. Doe hem elke dag en je conditie zal met sprongen vooruitgaan.

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Blijf jong met Tibetaanse yoga werd uitgezonden op dinsdag 22 oktober door KRO-NCRV.