Ochtendyoga challenge 1: elke dag een nieuwe kans

Wil jij yoga onderdeel maken van je ochtendritueel? Volg dan de vijf lessen uit deze ochtendyoga challenge. Je hoeft maar een kwartiertje eerder op te staan om iedere ochtend vol nieuwe energie aan de dag te beginnen. Deze eerste les doe je helemaal zittend en na afloop begin je soepel, fris en uitgerust aan de dag.

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Ochtendyoga challenge 1: elke dag een nieuwe kans werd uitgezonden op maandag 28 oktober door KRO-NCRV.