Ochtendyoga challenge 2: start met de zonnegroet

Yogadocent Roos doet elke ochtend de zonnegroet. Haar opa deed dat ook en werd 102. Of dat dankzij de zonnegroet was zullen we nooit weten, maar het is wel een fijne manier om je dag te starten. Doe ook mee aan deze les uit de challenge en maak van yoga je vaste ochtendritueel.

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Ochtendyoga challenge 2: start met de zonnegroet werd uitgezonden op dinsdag 29 oktober door KRO-NCRV.