Yin yoga tegen de winterdip

Het is winter en buiten is het koud en donker. Dan ligt de winterdip op de loer! Als je deze les volgt, kun je je een beetje beter wapenen tegen het sombere gevoel tijdens de donkere dagen en worden ze weer wat lichter.

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Yin yoga tegen de winterdip werd uitgezonden op woensdag 29 januari door KRO-NCRV.