Aflevering 1

De eerste vier deelnemers bereiden zich voor op de start van hun nieuwe leven. Het doel is honderd worden. Dat gaat niet lukken met de manier waarop de deelnemers nu leven. De eerste vier deelnemers bereiden zich voor op de start van hun nieuwe leven. Het doel is honderd worden. Dat gaat niet lukken met de manier waarop de deelnemers nu leven, de welvaartsziekten waar ze aan lijden en de medicatie die ze daar voor slikken. Het roer moet om.

Deze uitzending van het programma Hoe word ik 100 met de titel Aflevering 1 werd uitgezonden op woensdag 26 juli door MAX.