Programma
Hoe word ik 100

Hoe word ik 100

6
Hoe word ik 100 is een programma bij omroep MAX. In het programma gaan 6 Nederlanders de strijd aan. Caroline is 55, Marianne is 52, Ria is 61, Gelein is 66, John is 61 en Lesley is 47, zij hebben allemaal last van welvaartsziektes als diabetes, hart- en vaatziekten, overgewicht en stress. Zij gaan 5 maanden lang onder begeleiding van een medisch team van hun aandoeningen én hun medicatie proberen af te komen. Ze gaan dit doen door simpelweg gezond te gaan leven.

Hoe word ik 100 gemist?

Zet een wekker op dit programma.
loading
  • Hoe word ik 100

    1809 x bekeken | 30-8-2017
    Hoe word ik 100 - Aflevering 6
    4
    De zes deelnemers finishen na een maandenlang traject waarin ze zich een nieuwe, gezondere leefstijl hebben eigengemaakt. Letterlijk komen de deelnemers vandaag over de finish van de grootste eendaagse wandeltocht ter... Bekijk uitzending
  • Hoe word ik 100

    1155 x bekeken | 23-8-2017
    Hoe word ik 100 - Aflevering 5
    7
    Over een maand doen de deelnemers mee met de grootste eendaagse wandeltocht ter wereld. Daarom wordt er naar hun conditie gekeken. De conditie van de deelnemers wordt bekeken. Over een maand staat de grootste eendaagse... Bekijk uitzending
  • Hoe word ik 100

    1242 x bekeken | 16-8-2017
    Hoe word ik 100 - Aflevering 4
    6
    De deelnemers gaan op pad naar Terschelling om daar zelf hun maaltijd bij elkaar te sprokkelen. De zes deelnemers zijn nu tweeëneenhalve maand bezig met hun nieuwe leefpatroon. De 6 deelnemers die lijden aan... Bekijk uitzending
  • Hoe word ik 100

    1108 x bekeken | 9-8-2017
    Hoe word ik 100 - Aflevering 3
    6
    De deelnemers gaan voor het eerst samen sporten als onderdeel van hun nieuwe leefstijl. De deelnemers zijn al goed op weg. Twee van hen zijn door gezonder eten al van hun insuline af. Een gezonder leven moet er voor... Bekijk uitzending
  • Hoe word ik 100

    3029 x bekeken | 9-8-2017
    Hoe word ik 100 - Aflevering 3
    6
    Onder begeleiding van een medisch team proberen zes deelnemers van hun diabetes, hart- en vaatziekten, overgewicht of stress af te komen door simpelweg gezond te leven. De deelnemers zijn al goed op weg. Twee van hen... Bekijk uitzending
  • Hoe word ik 100

    1582 x bekeken | 2-8-2017
    Hoe word ik 100 - Aflevering 2
    6
    We maken kennis met de laatste twee deelnemers. De zes deelnemers leren wat gezond eten is en hoe ze dit moeten klaarmaken. De deelnemers staan te trappelen om hun ongezonde leefstijl aan te pakken en om te buigen. Ook... Bekijk uitzending
  • Hoe word ik 100

    3457 x bekeken | 26-7-2017
    Hoe word ik 100 - Aflevering 1
    7
    De eerste vier deelnemers bereiden zich voor op de start van hun nieuwe leven. Het doel is honderd worden. Dat gaat niet lukken met de manier waarop de deelnemers nu leven. De eerste vier deelnemers bereiden zich voor... Bekijk uitzending
  • Hoe word ik 100

    2040 x bekeken | 14-12-2016
    Hoe word ik 100 - Aflevering 6
    4
    De zes deelnemers finishen na een maandenlang traject waarin ze zich een nieuwe, gezondere leefstijl hebben eigengemaakt. Vandaag finishen de zes deelnemers van Hoe word ik 100 letterlijk en figuurlijk na een... Bekijk uitzending
  • Hoe word ik 100

    3468 x bekeken | 7-12-2016
    Hoe word ik 100 - Aflevering 5
    6
    Over een maand doen de deelnemers mee met de grootste eendaagse wandeltocht ter wereld, daarom wordt er naar hun conditie gekeken. De conditie van de deelnemers wordt bekeken. Over een maand staat de grootste eendaagse... Bekijk uitzending
  • Hoe word ik 100

    2302 x bekeken | 30-11-2016
    Hoe word ik 100 - Aflevering 4
    5
    Onder begeleiding van een medisch team proberen zes deelnemers van hun diabetes, hart- en vaatziekten, overgewicht of stress af te komen door simpelweg gezond te leven. De deelnemers gaan in deze aflevering met z’n... Bekijk uitzending
  • Hoe word ik 100

    3884 x bekeken | 16-11-2016
    Hoe word ik 100 - Aflevering 2
    6
    In deze aflevering maken we kennis met de laatste twee deelnemers. De deelnemers staan te trappelen om hun ongezonde leefstijl aan te pakken en om te buigen. Ook leren de zes deelnemers wat gezond eten is en hoe ze dit... Bekijk uitzending
  • Hoe word ik 100

    5298 x bekeken | 9-11-2016
    Hoe word ik 100 - Aflevering 1
    7
    In deze aflevering bereiden de eerste vier deelnemers zich voor op de start van hun nieuwe leven. Het doel is honderd worden. Dat gaat niet lukken met de manier waarop de deelnemers nu leven, de welvaartsziekten waar ze... Bekijk uitzending
Hoe word ik 100 info
Kijktips