Adempauze

Deze les van Djilani richt zich op het bewust sturen van de ademhaling. Het is geen fysieke work-out, maar een mentale training die dient om lichaam en geest in balans te brengen.

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Adempauze werd uitgezonden op vrijdag 12 juni door KRO-NCRV.