Ademhaling voor emotionele ontlading
9-6-2026
| 99 x bekeken | 0 reacties
Soms slaat spanning zich niet alleen op in je hoofd, maar ook in je schouders, je buik of je borst. Via rustige bewegingen en kalmerende ademhaling helpen we het zenuwstelsel herinneren dat het veilig is om te ontspannen.
Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Ademhaling voor emotionele ontlading werd uitgezonden op dinsdag 9 juni door KRO-NCRV.