Voorjaar 2010 aflevering 4

Nieuws
# Vitamine D helpt tegen darmkanker
# Hersenen krimpen door overgewicht
# Zelfs matig bewegen beperkt gevaren overgewicht

Gewicht
We maken kennis met Omdat Claudia in mei gaat trouwen, wil ze graag nog wat kilo’s kwijt. Onze diëtiste Lenny gaat haar hierbij helpen en neemt een kijkje in de koelkast van Claudia. Alle ongezonde producten gaan rigoureus de deur uit. Dat betekent meteen dat het hele gezin een stuk gezonder gaat eten en dat is belangrijk want ook kinderen moeten zo jong mogelijk wennen aan een gezond eetpatroon. Wil je weten of je kind te dik is? Ga dan naar www.gezondebasis.nl

Lees meer over de programmaboekjes

Chronisch
Dennis is 35 jaar en werkte lange tijd in de horeca. Daar ontwikkelde hij een behoorlijk ongezond eetpatroon en kreeg last van overgewicht. Uiteindelijk leidde dit ertoe dat hij diabetes type 2 ontwikkelde. Een paar geleden besloot hij het roer om te gooien; hij ging sporten en viel 50 kilo af. En nog altijd is Dennis regelmatig in de sportschool te vinden om te trainen voor zijn volgende uitdaging. In september 2010 gaat hij met een aantal andere diabetespatiënten de hoogste berg van Marokko beklimmen. Tijdens deze Atlas Challenge zullen ze klimmen tot een hoogte van ruim 4000 meter. Een pittige tocht dus. Wilt je weten of je aanlegt hebt voor diabetes? . Doe dan de Diabetes Risicotest

Body Reset
Vorige week hebben we kennis gemaakt met Eddy (30), de visboer uit Amsterdam. Hij heeft een slechte conditie en voelt zich ongezond. Onze Personal Coach Duco gaat hem helpen zich gezonder te voelen. Hij laat zien dat er eenvoudige oefeningen zijn die je zelfs thuis voor de televisie kunt doen. In een goede gezondheid, spelen ook je darmen een grote rol. Het is dus heel belangrijk om je darmgezondheid in de gaten te houden. Als je tips wil, over wat je het beste kunt eten en drinken voor een betere darmgezondheid, ga dan naar www.gezondheidsplein.nl

Deze uitzending van het programma RTL Consult met de titel Voorjaar 2010 aflevering 4 is uitgezonden op maandag 22 februari door RTL4. De presentatie was in handen van Vivian Slingerland.