Paul en Lisette wonen tegenover hun eigen molen, boswachter Marieke wandelt rond Fort Rijnauwen en Sharon maakt parelcouscous met tempeh. Paul en Lisette en hun twee zonen wilden hun molen verbouwen tot woonhuis, maar het was eigenlijk een te mooi pand om aan te sleutelen. Dus verhuisden ze naar de overkant, waar ze een energiezuinig huis hebben gebouwd. Met zicht op hun eigen, zeldzame, watervluchtmolen!
Boswachter Marieke loopt vanuit het centrum van Utrecht via de Kromme Rijn naar Fort Rijnauwen, een oud verdedigingswerk middenin een bijzonder waterrijk natuurgebied, waar nu veel dieren leven.
Sharon maakt parelcouscous met gestoomde tempeh.
De presentatie was in handen van
Alain Caron,
Sharon de Miranda,
Ramon Brugman,
Eva van de Ven,
Martin Stuger en
Marieke Schatteleijn. Deze uitzending van het programma Binnenste Buiten werd uitgezonden op dinsdag 10 januari door de KRO.