Thomas gaat samen met muziektherapeut Yvon een klanksessie doen. In de Jordaan volgen we een muziekles van de 85-jarige tante Greet. Al ruim dertig jaar geeft Greet muziekles aan kinderen. Yvon brengt muzikale troost...
Bekijk uitzending
Kim-Lian is op bezoek bij Ingrid en ontdekt hoe het is om een nacht in de buitenlucht te slapen. De bloemenfietsen van Warren Gregory fleuren sinds een paar jaar het straatbeeld van Amsterdam op. Hij wil een lach op...
Bekijk uitzending
In de Amsterdamse Houthavens gaat Sosha op bezoek bij Ellen en laat haar handen lezen. Voor de Sassenpoort in Zwolle zien we hoe smit Kees zijn passie en werk weet samen te smelten. In Almere hebben houthakkers een...
Bekijk uitzending
In religies worden bijzondere gebeurtenissen gemarkeerd door het gebruik van rituelen. Ben je niet religieus en wil je wel stilstaan bij bijzondere momenten, dan heeft Ameike een mooie oplossing: een ritueel op maat....
Bekijk uitzending
Op het strand in Overveen gaat Kim-Lian 5Ritmes dansen onder leiding van Mirjam. 5Ritmes is een dansvorm zonder choreografie, waarin vijf ritmes elkaar af wisselen om je zo in een soort extase te brengen. De 95-jarige...
Bekijk uitzending
Sosha gaat met Jurjen, oprichter van de Bosbeweging, de natuur in. Jurjen gelooft dat we oerkennis in ons dragen die we verloren zijn. Door in contact te komen met deze kennis in de natuur, begrijp je jezelf beter. In...
Bekijk uitzending
Rituelen heb je in allerlei vormen. Je hebt vaste dagelijkse gebruiken, maar je kan ook met een ritueel stilstaan bij bijzondere momenten in je leven. Thomas gaat bij Oskar het gevecht aan in een mannencirkel, een...
Bekijk uitzending
Sosha heeft al een dagelijkse routine waarbij ze ademhalingsoefeningen doet en koud afdoucht. De volgende stap is om een ijsbad te nemen. Ze gaat aan de slag bij trainer Rein Sarink. Hij vertelt over zijn eigen pad naar...
Bekijk uitzending
Kim-Lian ervaart bij Roos hoe het is om paard te rijden zonder bit. Bij bitloos rijden gaat het om gelijkwaardigheid en verbinding tussen mens en dier. In Berts koeienrusthuis hoeven de dieren niet te produceren en ze...
Bekijk uitzending
Lievnath is progressief joods en wil de tradities van haar voorouders, die door de Holocaust niet zijn overgebracht, weer een nieuw leven geven. Zo gaat ze iedere maand na haar menstruatie in het mikwe bij de Liberaal...
Bekijk uitzending
Kim Lian duikt de keuken in om het familierecept van haar oma te maken. Dit doet ze samen met Melissa en Maureen, de bedenkers van het programma Culinary Roots. Door middel van koken en heerlijk eten gaan ze samen op...
Bekijk uitzending
Bloemen houden van mensen is een bekende reclameslogan die ook andersom geldt. Volgens kwekersdochter Lucinda zijn bloemen hartopeners die mensen reflecteren. Anita Witzier bezoekt Lucinda in haar zelfgebouwde...
Bekijk uitzending
In Noordwijk gaat Thomas samen met Lisette over het strand struinen. Voor Lisette is struinen dé manier om te vertragen, verwonderen en verzamelen. Van haar vondsten maakt ze struinkunst. En dat hoeft allemaal niet...
Bekijk uitzending
Sosha Duysker is te vinden in Moordrecht. Hier leert ze vechtvliegeren van oud wereldkampioen Nardo Siahaija. Nardo is de enige Molukker die ooit deze wereldtitel heeft gehaald. Het vechtvliegeren zorgt voor verbinding,...
Bekijk uitzending
Op het strand in Overveen gaat Kim-Lian van der Meij 5Ritmes dansen onder leiding van Mirjam. 5Ritmes is een dansvorm zonder choreografie, waarin vijf ritmes elkaar af wisselen om je zo in een soort extase te brengen....
Bekijk uitzending
In Amsterdam gaat Thomas Cammaert op bezoek bij Ummi voor een bewegingssessie. Dankzij Ummi s zelfbedachte lichaamstechnieken komen Thomas en de andere dansers tot zichzelf en vinden ze verbinding met elkaar. In...
Bekijk uitzending
In religies worden bijzondere gebeurtenissen gemarkeerd door het gebruik van rituelen. Maar ben je niet religieus en wil je wel stilstaan bij bijzondere momenten, dan heeft Ameike een mooie oplossing: een ritueel op...
Bekijk uitzending
In religies worden bijzondere gebeurtenissen gemarkeerd door het gebruik van rituelen. Maar ben je niet religieus en wil je wel stilstaan bij bijzondere momenten, dan heeft Ameike van der Ven een mooie oplossing. Anita...
Bekijk uitzending
Sosha gaat samen met Naomi en Yusuf van Rederij Lampedusa varen over de Amsterdamse grachten. Tijdens de tocht vertellen ze over het migratieverleden van Amsterdam en hoe migranten de stad vormen en gevormd hebben. Max...
Bekijk uitzending
Thomas gaat langs bij Mirjam, een van de weinige vrouwelijke sjamanen in Nederland die de natuurlijke harmonie wil bewaken en herstellen. Ze hoopt dat we opnieuw leren dat we allemaal met elkaar verbonden zijn en deel...
Bekijk uitzending
Sosha ontmoet Eméli en Anne die beiden op jonge leeftijd al moesten mantelzorgen. Via Handjehelpen zijn Eméli en Anne aan elkaar gekoppeld. Deze vrijwilligersorganisatie brengt jonge mantelzorgers met een...
Bekijk uitzending
Kim-Lian ervaart bij Roos hoe het is om paard te rijden zonder bit. In Ilpendam gaan we langs bij Vera. Zij is pontwacht op de pont tussen Ilpendam en Landsmeer. De pont vervoert fietsers, voetgangers en auto s. Voor...
Bekijk uitzending
Professioneel worstelaar Adam en zijn moeder Jamna hebben samen ruim een jaar geleden een sportschool geopend. In die sportschool geven ze in de weekenden lessen aan jongeren met een beperking. Kim-Lian gaat langs bij...
Bekijk uitzending
Jasper gaat iets nieuws doen. Hij gaat langs bij Jan voor een workshop lachmeditatie. Voor Jan is lachen een effectieve manier om je gedachten even uit te zetten. In het najaar van 2020 beginnen Nelly en Rowie een...
Bekijk uitzending
Li An Phoa loopt sinds 2015 hele rivieren af, van bron tot zee. Al lopende mobiliseert ze zogenaamde rivier-families : de burgers, boeren, bestuurders en burgemeesters die in hetzelfde stroomgebied wonen. Kim-Lian...
Bekijk uitzending
