Nathan Rutjes en Julia (10 jaar) gaan freerunnen met wereldkampioen Noa Diorgina Man. Marije Zuurveld wil graag leren kickboksen en krijgt les van Suus (10 jaar).
De presentatie was in handen van
Britt Dekker. Deze uitzending van het programma Zappsport met de titel Hellup Freerun en Kickboksen werd uitgezonden op zondag 8 september door AVROTROS en Zapp.
