Ron ontvangt op eigen wijze kinderen en bekende sporters met hun verhalen, wensen en dromen op elk sportgebied. Verder komen de grappige belevenissen van de typetjes Gerda de kantinejuffrouw en Theo de klusjesman, beide gespeeld door Ron zelf, aan bod.
De presentatie was in handen van
Britt Dekker. Deze uitzending van het programma Zappsport met de titel Amsterdam City Swim en BMX werd uitgezonden op zondag 22 september door AVROTROS en Zapp.
