Henriette is een chique dame die alles heeft wat haar hartje begeert, maar Henriette heeft een groot probleem; ze is een onvervalste suikerjunk! Haar overgewicht maakt het onmogelijk om nog te kunnen paardrijden. Henriette wil nu voor eens en altijd afkicken van haar suikerverslaving en weer op haar paard kunnen rijden. Linda is een frisse Friese meid van 22. Ze woont in een dorp met haar vriend en werkt in de zorg. Ze heeft een grote passie en dat is dansen! Vroeger mocht ze graag met haar dansgroep op podia staan, maar de laatste jaren zijn de kilo´s toegenomen en daarmee nam ook de podiumangst toe. Linda geeft nog wel les, maar haar grote wens is om weer eens te stralen voor publiek. Beide dames roepen de hulp van
Sonja Bakker in.
Deze uitzending van het programma S.O.S. Sonja met de titel Aflevering 3 is uitgezonden op zondag 28 juli door RTL4. De presentatie was in handen van
Sonja Bakker.