Langer leven en minder kans op hart- en vaatziekten: volgens influencers zijn dat dé voordelen van omega 3-vetzuren. Je vindt deze voedingsstoffen onder andere in vis en visolie. Daarom raden sommige mensen op sociale media aan dat we meerdere keren per week vis moeten eten, of visoliecapsules moeten slikken. Wat klopt er van die beweringen over vis en visolie? We behandelen mogelijke bijwerkingen van omega 3-supplementen, zoals hartritmestoornissen, en wat recent onderzoek laat zien over hoge omega 3-waardes en de bijwerkingen van omega-3 supplementen.
De presentatie was in handen van
Anna Gimbrere,
Marijn Frank en
Teun van de Keuken. Deze uitzending van het programma Pointer met de titel De waarheid over omega-3 supplementen werd uitgezonden op donderdag 19 februari door KRO-NCRV.
