Doelen stellen

Minderen of toch helemaal stoppen? Om die keuze te maken, moet je inzicht krijgen in je drinkgedrag. Het alcoholdagboek helpt daarbij. Het maakt duidelijk wanneer en waarom je drinkt. Als je dit weet, kan je je plan van aanpak gaan maken. We zien welke doelen tv-cursisten Cees en Rita zich deze week stellen. Gaan ze minderen of stoppen?

Deze uitzending van het programma Minder drinken? Doe-het-zelf! met de titel Doelen stellen is uitgezonden op maandag 27 november door Teleac.