Bewegen verbetert de lichamelijke en mentale functies, maar ook de stemming gaat vooruit tijdens het bewegen. Hoogleraar neuropsychologie
Erik Scherder vertelt in dit mini-college hoe vaak en hoe lang u moet bewegen om in een betere stemming te komen.
Deze uitzending van het programma MAX Minicollege met de titel Bewegen verbetert de stemming! werd uitgezonden op vrijdag 1 november door MAX.
