Troostdichter Boudewijn Betzema wandelt door Deventer. Al lopend vertelt hij hoe woorden en stilte troost kunnen brengen in een wereld vol leed. In Rotterdam laat postbezorger Ahmed zien hoe hij met het lopen van 25 marathons aandacht vraagt voor stadsgenoten die in armoede leven. Danslerares Veronique vindt heling en verbondenheid in haar hiphopgroep voor oudere vrouwen, waar dans een bron van kracht en levenslust is.
De presentatie was in handen van
Kim-Lian van der Meij,
Stef Bos,
Thomas Cammaert en
Sosha Duysker. Deze uitzending van het programma Zin in Morgen werd uitgezonden op zaterdag 22 november door KRO-NCRV.