Mert wordt door zijn coach geconfronteerd met zijn gedrag en hij krijgt een lesje 'leven met weinig budget'. Sean zet de eerste stappen in de sportschool en Rebecca mag een dagje meelopen in het bedrijf van haar coach Marieke. In Den Helder stapt Joy aan boord bij zijn coach Wietse, tijdens een aangename kennismaking.
De presentatie was in handen van
Edson Da Graça. Deze uitzending van het programma Uit het Rood werd uitgezonden op dinsdag 1 maart door KRO-NCRV.
