MAX-programma waarin Acht bankhangers worden uitgedaagd om acht verschillende sporten - variërend van basketbal en zeilen tot atletiek en wielrennen - uit te proberen, waarbij de ene keer uithoudingsvermogen de hoofdmoot vormt, dan weer is kracht een speerpunt of is het belangrijk om ritmegevoel te hebben.
Dit alles gebeurt onder begeleiding van een van de succesvolste schaatssters die schaatsland heeft voortgebracht, drievoudig Olympisch schaatskampioene en mental coach
Yvonne van Gennip.
In de laatste afleveringen kiezen de deelnemers de sport die zij het leukst vinden en gaan intensief trainen om mee te doen aan een evenement. Want: in hun gekozen sport worden de deelnemers over een paar maanden getest. Verder krijgt de kijker leuke feitjes en weetjes.