Hel of Hotel is een realityprogramma van de EO waarin zes bekende Nederlanders tijdelijk worden opgesloten in een gevangenis, samen met een groep gerehabiliteerde ex-gedetineerden. De deelnemers –
Dennis Weening,
Joost Eerdmans,
Mark Baanders,
Hugo Kennis, Ayoub Louihrani en Jay Francis – hebben ieder een uitgesproken mening over straf en detentie. Tijdens hun verblijf ervaren ze hoe het is om vrijheid te missen, routines te volgen en samen te leven met mensen die hun straf al hebben uitgezeten. Het programma onderzoekt of hun kijk op het gevangeniswezen verandert door directe confrontatie met het systeem én met de mensen erachter.