Nyls zwemt en studeert inmiddels in
Amerika maar heeft het zwaar met het straffe trainingsregime. Judoka Simeon worstelt met de overstap naar de senioren en hordeloper Zoë raakt geblesseerd. Het goede nieuws is dat Sanna mee mag naar het WK turnen in
Qatar.
Deze uitzending van het programma De Beloften werd uitgezonden op vrijdag 30 juli door de VPRO.