Gealarmeerd door het groeiend aantal mensen met hart- en vaatziekten starten de Nederlandse Sport Federatie en de overheid in 1969 een campagne om ons aan het bewegen te krijgen: Trim u fit! Overal verschijnen trimbanen. Minister Luns gaat zwemmend op de foto om het goede voorbeeld te geven. Andere Tijden laat met historisch beeldmateriaal zien hoe groot het succes van deze campagne was, een succes dat doorklinkt tot op de dag van vandaag. Aan het woord komen Wim de Heer, een van de bedenkers van de campagne, sportprofessor Maarten van Bottenburg en marathoncracks
Marja Wokke en
Gerard Nijboer.
In deze uitzending van Andere Tijden waren
Gerard Nijboer en
Marja Wokke te gast. De presentatie was in handen van
Astrid Sy. Deze uitzending van het programma Andere Tijden met de titel Trim u fit! werd uitgezonden op woensdag 7 april door de VPRO en de
NTR.
