Aflevering 11

Inspanning en ontspanning staan centraal in deze aflevering. Nachtrust is belangrijk en daarom gaat Laurien op zoek naar een goed matras. Martine wandelt lekker in de natuur en gebruikt hierbij een stappenteller om te zien hoeveel ze loopt. Martine wandelt lekker in de natuur en gebruikt hierbij een stappenteller om te zien hoeveel ze loopt. Ze gaat naar een paprikakwekerij en wisselt recepten uit met de teler. Ook bezoekt ze een kas waar siergrassen gekweekt worden. Annemarie doet actief mee met enkele activiteiten zoals lasergames en bowling.

Deze uitzending van het programma Mijn Leven, Mijn Gezondheid met de titel Aflevering 11 werd uitgezonden op zondag 29 maart door RTL4.