Christelijke zelfzorg in Hilversum

In een tijd waarin steeds meer mensen een burn-out krijgen, gaan we vaker op zoek naar rust en bezinning. Tjitske Volkerink, pionier vanuit de Protestantse Kerk, startte vijf jaar geleden met het Christelijk Spiritueel Centrum in Hilversum. Tjitske: 'We vinden het heel normaal om wekelijks te sporten of naar de fysiotherapeut te gaan, maar een ontspanningsmoment plannen we maar moeilijk in.' Door middel van aanraking, meditatie en het prikkelen van de zintuigen helpt Tjitske om in verbinding te komen met jezelf, de mensen om je heen en met God. Joanne Bijleveld is benieuwd naar wat meditatie met haar doet en gaat bij Tjitske langs. Daar ontmoet ze Sandra Heemsbergen uit Hilversum. Sandra heeft een moeilijke periode achter de rug, waardoor ze haar zelfvertrouwen verloor. Door meditatie, gebed en massage besefte ze dat God van haar houdt zoals ze is. Sandra: 'Je stelt je kwetsbaar op, maar ik weet dat het op het christelijke geloof is gebaseerd en dat voelt heel veilig.' Tjitske hoopt dat meer kerken haar initiatief gaan omarmen en dat er door het hele land plekken komen waar mensen rust kunnen vinden. Tjitske: 'Wat ik kerken probeer te laten zien is dat we aandacht voor ons lichaam en emoties mogen hebben. Mensen ervaren rust en vanuit die rust kunnen ze iets van God ervaren.'

Deze uitzending van het programma Met hart en ziel met de titel Christelijke zelfzorg in Hilversum werd uitgezonden op donderdag 12 maart door KRO-NCRV.