Moeite met het verstaan van de TV? Doe dan een gehoortest

Tijdens een hoortest kun je erachter komen dat je door lange blootstelling aan geluid je gehoor beschadigd hebt. Je kunt dan overgevoelig worden voor geluiden, een pieptoon krijgen of minder goed kunnen horen. Lees hieronder meer over hoe je je oren beschermt tegen gehoorschade.

Draag oordoppen op maat
Wil je gehoorschade voorkomen? Dan kun je het beste oordoppen op maat aanschaffen. Deze oordoppen zijn in diverse soorten verkrijgbaar, er zijn oordoppen voor verschillende geluidssoorten. Bij wassen dopjes of schuimdopjes wordt het geluid volledig gedempt. Oordoppen die op maat gemaakt worden zijn wel wat duurder, maar je kunt ze meerdere keren gebruiken en je kunt nog steeds van concerten genieten zonder dat het geluid volledig gedempt wordt.

Voorkom een hoortest door lange blootstelling te voorkomen
Voor geluidsblootstelling geldt de vuistregel: één uur luide muziek dat gevolgd wordt door een kwartier pauze. Hetzelfde geldt als je muziek via je koptelefoon of oortjes beluistert.

Blijf uit de buurt van luide geluidsbronnen
Als je op een feest of concert bent, dan kan de muziek erg luid zijn. De minimale aanbevolen afstand van de boxen verschilt, over het algemeen kun je enkele meters afstand nemen. Je kunt echter beter gewoon uit de buurt van de boxen blijven.

Zorg voor stiltemomenten
Ben je van plan naar een meerdaags event te gaan waar je oren langere tijd blootgesteld zullen worden aan harde muziek? Je kunt gehoorschade voorkomen als je het de volgende dag zo stil mogelijk houdt. Luister dus niet via oortjes naar muziek.

Gebruik een koptelefoon
Een koptelefoon zet minder druk op je trommelvliezen omdat het geluid niet direct in je oren gebracht wordt. Luister echter niet te lang via de koptelefoon; één uur per dag op 70 procent van het volume is genoeg. Vermijd oortjes en gebruik deze alleen wanneer je geen andere keuze hebt. Zet ook de televisie niet te luid; 60 of 70 procent is al meer dan genoeg.

Luister naar je lichaam
Heb je wel eens periodes gehad waarin je minder goed kon horen of had je last van een fluittoon? Dit is je lichaam dat het signaal afgeeft dat het genoeg heeft gehad van al het geluid. Gehoorschade begint wanneer er kleine beschadigingen worden opgestapeld. Luister dus naar je lichaam. Na verloop van tijd krijg je namelijk gehoorschade als je niet luistert.

Ga niet naar luide events als je zwanger bent
De baarmoeder dempt geluid bijna niet, waardoor het geluid bijna even luid binnenkomt bij je baby als bij jou. Vermijd concerten vanaf de 3e maand van de zwangerschap.

Minder goed kunnen horen door gehoorschade
Door gehoorschade kun je minder goed gaan horen. In eerste instantie lijkt dit niet heel erg, maar op lange termijn kun je er erg last van krijgen. Communicatie kan stroever gaan lopen, je mist dingen of kunt gesprekken niet meer volgen.

Overgevoelig voor geluid door geluidsschade
Een ander gevolg die je kunt ondervinden door gehoorschade is dat je overgevoelig wordt voor geluiden. Als je overgevoelig voor geluiden wordt, dan kun je niet meer genieten als je naar de bios gaat of naar een concert. Bij overgevoeligheid doet al het geluid dat je hoort pijn aan je oren.

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met Van Boxtel Hoorwinkels

Bekijk het laatste TV nieuws