De moeders van Ellen en Katy doen een cursus sporten en gezond eten en Ellen en Katy gaan muffins bakken. Spiegelbelle komt mee en maakt wenskoekjes. Dan ziet ze Hans en Grietje en loopt het allemaal anders dan verwacht.
Deze uitzending van het programma Prinses Spiegelbelle met de titel Spoor van kruimels werd uitgezonden op zondag 7 april door de
NTR.
