Na een maand trainen is het tijd voor een nieuwe oefenbokspartij. Maar het team krijgt te maken met blessures, waardoor Idris een moeilijke beslissing moet nemen over één van de kandidaten. Daarnaast eist de vermoeidheid en stress van het samenwonen zijn tol. Er ontstaan spanningen in huis en Rachels training wordt verstoord door ruzies als de 29-jarige Chanika en de 25-jarige Kerryn weigeren in dezelfde ring te oefenen. Idris probeert de sfeer in huis te verbeteren door het team mee te nemen naar zijn filmpremière.
Idris Elba was in deze uitzending van
Idris Elba's Fight School deskundige. Deze uitzending van het programma
Idris Elba's Fight School werd uitgezonden op maandag 12 september.
