Yoga bij rugklachten: ontspan je nek en schouders

Spanning slaat zich vaak op in je nek en schouders, ook als je geen zittend beroep hebt. Deze les helpt om je nek, schouders en rug soepel en ontspannen te houden en spanningsklachten te verzachten. En hoe vaker je dat doet, hoe beter je je zult voelen.

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Yoga bij rugklachten: ontspan je nek en schouders werd uitgezonden op woensdag 23 april door KRO-NCRV.