Yin yoga bij woede en frustratie

Volgens de leer van Boeddha zijn er drie negatieve emoties die de oorzaak zijn van menselijk en maatschappelijk lijden: woede, hebzucht en onwetendheid. Samen heten ze 'de drie vergiften'. In deze les helpt Rohima je met liefdevolle yinhoudingen om met je woede om te gaan. En zacht en geduldig je boosheid weg te ademen.

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Yin yoga bij woede en frustratie werd uitgezonden op donderdag 29 mei door KRO-NCRV.