Krachtig als een krijger

'De krijgers' zijn drie heel bekende krachtige houdingen in de yoga. Het zijn echte yogaklassiekers die je lichamelijk sterker maken, goed zijn voor je lichaamshouding en tegelijk ook de krijger in jezelf aanwakkeren. Om je een beetje uit te dagen, heeft Zentijd-docent Djilani ze in deze les door elkaar gehusseld. Maak de krijger in je wakker!

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Krachtig als een krijger werd uitgezonden op maandag 23 september door KRO-NCRV.