Het pad naar geluk: yoga voor innerlijke groei

Deze les staat in het teken van je zonnevlecht, de chakra voor je innerlijke vuur. De les helpt je gevoelens van geluk te vergroten. Je kunt deze les goed doen in de lente, de tijd waarin alles groeit en bloeit. Maar hij is ook fijn in alle andere seizoenen. Rohima vertelt ook iets over het pad naar geluk, vanuit de boeddhistische traditie (compassie oefenen, zuiver zijn).

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel Het pad naar geluk: yoga voor innerlijke groei werd uitgezonden op maandag 21 april door KRO-NCRV.