15 minuten yoga voor een soepel lijf

In deze les neem je vijftien minuten de tijd om je spieren soepel te maken. Met een focus op benen en schouders maak je je spieren los en word je lekker flexibel.

Deze uitzending van het programma Zentijd met de titel 15 minuten yoga voor een soepel lijf werd uitgezonden op woensdag 7 januari door KRO-NCRV.