Aflevering 4

Martine maakt kennis met Krav Maga en leert hier alles over dit zelfverdedigingssysteem. Annemarie slaat van zich af op de tennisbaan. Bij deze tennisschool hebben ze naast het fysieke aspect ook aandacht voor mentale vaardigheden. Laurien laat zich ook van haar sportieve kant zien en doet mee met een les karate.

Deze uitzending van het programma Mijn Leven, Mijn Gezondheid met de titel Aflevering 4 werd uitgezonden op zondag 20 september door RTL4.