Aflevering 1

Terugblik op het afgelopen seizoen. Laurien breng een bezoek aan een biologische kaasproducent en een molen in het Drentse Dalen. Ook laat ze zich spiritueel coachen. Martine houdt haar beweging na de vakantieperiode op pijl met een golfles en ze bezoekt een sport- en bewegingscentrum. Annemarie gaat op fietsvakantie in Nederland en probeert daarnaast haar vakantiekleurtje te behouden met een spraytan.

Deze uitzending van het programma Mijn Leven, Mijn Gezondheid met de titel Aflevering 1 werd uitgezonden op zondag 30 augustus door RTL4.