Militair Sebastiaan Nederhoed laat ons zien dat je kwetsbaar opstellen je veerkrachtiger maakt, maakt culinair journalist Raghenie Bhawanie een rotirol, nemen
Howard Komproe en
Noni Kooiman ons mee in de geschiedenis van de Surinaamse keuken met hun theatervoorstelling Peper & Zuur?! en schrijver Joris Vincken vertelt ons hoe je je donkere kanten kunt ontmoeten.
De presentatie was in handen van
Narsingh Balwantsingh. Deze uitzending van het programma Iedereen Verlicht werd uitgezonden op zondag 22 maart door de
NTR.
