Vandaag is het dansdag in Het Zandkasteel. En Koning Koos kiest wat voor een dansje ze gaan doen. Een lekker rustig dansje. Want dan word je niet zo moe. Dat lijkt Toet maar saai. Een sloom dansje. En gelukkig weten Sassa en Toto er wel iets op! Ze dansen steeds sneller! En de kinderen thuis kunnen allemaal meedansen.
Deze uitzending van het programma Het Zandkasteel met de titel Langzaam en snel werd uitgezonden op maandag 16 april door Zapp en de
NTR.