Ik doe geen oog dicht

Eén op de tien Nederlanders kampt met een slaaptekort. Ze slikken slaapmiddelen bij de vleet, maar die doen eerder kwaad dan goed. Dat bovendien een aantal slaap- en kalmeringsmiddelen vanaf begin dit jaar niet meer vanuit de basisverzekering wordt vergoed, houdt ook nogal wat mensen wakker. Over slaaptekort en de ingrijpende consequenties voor de prestaties en gezondheid gaat het. Psycholoog dr. Eus van Someren weet wat slaap voor het brein doet. Een slaaptekort is onder andere van invloed op het geheugen, aldus de slaaponderzoeker. Hij bepleit de oprichting van een nationaal slaapregister. Daarmee kunnen de oorzaken van slapeloosheid en de aanpak beter worden afgestemd. In een laboratorium doet Mieke van der Weij een slaaptest.

Presentatie: Mieke van der Weij.

Deze uitzending van het programma Hart en ziel met de titel Ik doe geen oog dicht is uitgezonden op donderdag 8 januari door de NCRV. De presentatie was in handen van Mieke van der Weij.