Aflevering 96

In deze uitzending van Koffietijd! onder andere:

Oefening 2: de push-up
In januari komt personal trainer Jesse van der Velde elke maandag oefeningen met ons doen.

Oefening 1: de squat
In januari komt personal trainer Jesse van der Velde elke maandag oefeningen met ons doen.

De Social Media Bijbel
Hij was hoofdredacteur van Metro, HP/de tijd en Powned. Hij schreef voor verschillende magazines en was coauteur van het enige echte puberopvoedboek. En er is net een nieuw boek van zijn hand verschenen: Social Media Bijbel, voor ouders en docenten van pubers. En daarom is hij maandag te gast in Koffietijd; journalist Jan Dijkgraaf.

Strakke buik in vier weken
In de top 5 van goede voornemens, staat bij onze kijkers met stip, afvallen en sporten op nummer 1. Wie kun je dan beter uitnodigen dan Jesse van der Velde - personal trainer en schrijver van twee bestsellers op het gebied van gezond leven - om ons ook dit nieuwe jaar op weg te helpen. In januari komt hij elke maandag oefeningen met ons doen.

Gebakken ribkarbonaadjes met chimichurri
De feestmaand is achter de rug en dus moeten we even letterlijk en figuurlijk de broekriem aantrekken. Dus gaat Caspar iets magers maken. En dat is een ribkarbonade met een bijzondere Zuid-Amerikaanse salsa.

Vrouwenpolder negen miljonairs rijker
Vrouwenpolder is negen miljonairs rijker. Afgelopen zaterdag was het wijkfeest en daar wonnen de wijkwinnaars die het maximaal aantal kanjerpunten hadden 80.000 euro per lot.

Het vrouwenleger van Plan Nederland
van die opbrengst gaat een deel rechtstreeks naar Plan Nederland. Monic Hendrickx speelt de hoofdrol als Kenau Simonsdochter Hasselaer in Kenau, en is actief betrokken bij Plan Nederland. Zo is zij onlangs afgereisd naar Zambia om te kijken bij activiteiten van hun Girl Power programma. Dit programma is gericht op structurele verbetering van de rechtspositie van meisjes en jonge vrouwen. Kernthema's zijn onderwijskansen, economische en politieke participatie, en de bestrijding van geweld tegen meisjes en jonge vrouwen.

Hoofdgast: Monic Hendrickx
In Koffietijd te gast: Carmen, de baas van de Amsterdamse onderwereld uit de populaire thriller serie Penoza. We hebben het natuurlijk over Monic Hendrickx. Ze werd bekend bij het grote publiek door haar rol in de speelfilm De Poolse bruid. Daarna speelde ze nog in andere films, zoals Amazones, Leef! en Het Zuiden. Maar in Penoza leerde het grote publiek haar pas echt goed kennen!

Weg met die neusverkoudheid!
Veel mensen zijn in januari langdurig verkouden. Hoe dat komt en wat je er tegen kunt doen, vertelt Marcel in Koffietijd!

Heb jij je vakantie al geboekt?
De kerstvakantie is voor de meesten nog maar net voorbij, maar dit is gek genoeg wel voor de meeste Nederlanders dé periode om een vakantie te boeken! Traditioneel boeken Nederlanders in januari hun zonvakantie, omdat er op dat moment zes vakanties voor de deur staan. Daarnaast versturen de meeste toeristenbureaus dan hun nieuwe gidsen en zijn er op dat moment de beste vroegboek aanbiedingen. In Koffietijd vertelt directeur Bas Hoogland van Landal GreenParks alles over de laatste vakantietrends.

In deze uitzending van Koffietijd! was Jan Dijkgraaf te gast. Caspar Bürgi was in deze uitzending van Koffietijd! deskundige. De presentatie was in handen van Loretta Schrijver, Quinty Trustfull en Pernille La Lau. Deze uitzending van het programma Koffietijd! met de titel Aflevering 96 werd uitgezonden op maandag 6 januari door RTL4 en de NTR.